虛擬現實(VR) 遊戲是純粹的逃避現實。 DAI上耳機並被傳送到任意數量的虛擬世界、進行任務、結識朋友、爭奪排行榜位置等等的能力。虛擬現實也是早上熱身肌肉或在一天結束時通過一些虛擬冥想減壓的好方法。以下是Meta Quest 上保持身心健康的一些最佳方法。
以下應用程序是健身遊戲的混合體，與旨在幫助你放鬆的那些應用程序一起真正讓血液流動起來。因此，它們沒有按特定順序上架，只是gmw3 團隊喜歡的一些。
每個人都需要一點起床並在早上去，所以為什麼不以節奏動作遊戲開始新的一天。 Meta Quest 在商店中有一些優秀的，絕對值得一看的是Synth Riders。
這款電子遊戲最初與大量Synthwave、Dubstep 和其他電子節拍一起發布，現已大大擴展到Lindsey Stirling、Muse 和Caravan Palace 等藝術家。同樣，Synth Riders 添加了許多新功能，包括跟踪卡路里、多人遊戲、360 度旋轉模式等等。因此，你總是可以在早上醒來時知道有不同的嘗試。
如果你追求的是更量身定制的鍛煉體驗，那麼何不試試Meta Quest 的最新遊戲之一Les Mills Bodycombat。將世界著名的健身運動帶入VR 中，你會發現健身和武術完美融合在一處。
Les Mills Bodycombat 配備私人教練，讓你在每次訓練中保持積極性，為剛開始健身之旅和尋求更高級鍛煉的人設計鍛煉計劃。使用全身鍛煉方式，你將從幾次輕刺拳和勾拳到深蹲、錘擊拳和上勾拳，每次訓練都會提高強度。
如果你追求的是更注重健身的VR 方法，而不是忙碌的節奏遊戲，那麼這是一個很好的起點，而且沒有月度訂閱。
現在讓我們切換到更酷的VR 體驗，Tripp。榮獲Men’s Health 頒發的最佳VR 冥想應用程序獎的Tripp 擁有超過75 種沉浸式正念技巧，可幫助你放鬆和提升心情。
坐下來享受舒適，Tripp 將帶你在令人驚嘆的環境中進行近乎迷幻的旅程，讓你沉浸在聲波中，同時鼓勵呼吸技巧以幫助增強這種平靜感。試試這個演示，你會感覺像果凍一樣。
Tripp 是為數不多的提供免費試用的應用程序之一，然後可以一次性購買34.99 美元的終身訪問權限或每月4.99 美元的訂閱費用，從而盡可能輕鬆地訪問。
作為Tripp 的替代品，總是有指南d Meditation VR。這個名字就說明了一切，享受超過30 小時的引導冥想體驗，專注於焦慮、抑鬱、產婦、恢復力、睡眠和禪宗。
設置在40 多個美麗的環境中，冥想體驗通過200 多個輕鬆的音軌以及自定義選項得到增強。例如，關閉音樂或激活計時器以獲得更規範的體驗。或者打開“Float On”模式，在寧靜的環境中自動輕輕漂浮。
啊，已經開始感到超級放鬆了，而且指南d Meditation VR 是一次性購買。
是時候恢復體形了，為此你需要恰當命名的FitXR。該視頻遊戲最初是作為拳擊主題體驗開始的，現已發展到包括舞蹈和HIIT 健身工作室。
根據你是在10 分鐘熱身後還是更密集的30 分鐘汗水節後，有一系列價格。所有鍛煉均由專業健身教練針對各種音樂類型在內部設計，因此你可以鍛煉到搖滾、舞蹈、RnB 等。此外，還有一個多人遊戲，因此六個朋友可以加入，在每個人都爭取最好成績時增加競爭優勢。
就像健身房會員一樣，FitXR 有一個最初的7 天試用期，然後是每月9.99 美元（7.99 英鎊）的會員費。
（注意：有一個類似的遊戲叫做Supernatural，它是基於訂閱的，但它的區域鎖定在北美，所以gmw3 沒有將它包含在主列表中。）
一個老歌，但一個金子怎麼樣。自2019 年起推出，Thrill of the Fight 讓你在擂台中間打出一記耳光。這是那些沒有提供很多華麗附加功能的遊戲之一，只有你和一個對手可以將其淘汰。有帶速球、沙袋等的訓練區，可以微調你的技能。戰鬥本身是VR 中最好的戰鬥，這裡沒有揮舞手臂，你需要準確並有意圖地出拳。
這意味著一個地獄般的手臂鍛煉。另外，它依賴於大量的房間規模的運動和步法來真正發揮它的最佳效果，所以一定要騰出一些空間。
作為VR 中最獨特的健身遊戲之一，更不用說Meta Quest，VZfit 最初是一種騎行體驗。它仍然是，有點。
VZfit 利用Google 地圖的強大功能，讓你無需離開客廳即可環遊世界各地的道路。創建你自己的路線或循環預先製作的路線，在廣播電台之間切換一些曲調或收聽可選的私人教練。 VZfit 確實受益於它添加的一項稱為Exerboard 的功能，取消了健身車，因此你無需額外設備即可跨步、弓步、下蹲和揮動這些手臂。
同樣，這是另一個7 天的試用期，然後是每月9.99 美元的會員計劃。雖然VZfit 的Exerboard 部分不需要健身車，但要真正充分利用體驗，你需要一個加上一個踏頻傳感器（約30 英鎊/30 美元）。不是很便宜，但是如果你已經擁有了大部分套件，那麼它就更有意義了。
來自指南d Meditation VR 背後的同一團隊是太極拳的古老藝術。與其坐在你的屁股上試圖放鬆，為什麼不使用這種已經練習了幾個世紀的中國武術進行防禦訓練和冥想。指南d Tai Chi 有超過200 項受太極啟發的鍛煉，可幫助你找到內心的平靜，時間從3 分鐘到60 分鐘不等。
在風景優美的自然環境中，伴隨著平靜的音樂，感受緊張和壓力的消散。太極對健康有很多好處，可以加強和調理身體，同時幫助正念。此外，Guided Tai Chi 有一些自定義選項可以滿足大多數玩家的需求。
當談到實現你的健身目標時，統計數據確實可以幫助你保持動力和專注，為你提供有關你做得好的地方以及可以改進的地方的信息。 REAKT Performance Trainer 是旨在幫助實現這一目標的VR 健身應用程序之一，它將快節奏的訓練與實時反饋相結合，以幫助監控你的進度。
完成旨在提高你的反應時間和手眼協調能力的練習後，你將獲得大量信息，這些信息將顯示你的確切手部位置、你的反應與你的視野等等。
哦，別忘了Oculus Move，這是Quest 上的內置應用程序，可提供額外的健身追踪輔助。
資訊來源：由0x資訊編譯自GMW3。版權歸作者Peter Graham所有，未經許可，不得轉載
