為什麼30歲以後減肥這麼難？ – Subrata Das – 加密貨幣.com.es
30 歲以後減肥不一定更難，但由於多種原因，減肥可能會變得更具挑戰性：
新陳代謝下跌——隨著年齡的增長，我們的新陳代謝自然會減慢，這使得體重更容易增加，而減肥更難。
2.荷爾蒙變化：隨著年齡的增長，荷爾蒙發生變化，例如男性睾丸激素水平下跌，男性和女性胰島素抵抗增加，都會使減肥變得困難。
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