牛津互聯網研究所的研究人員進行的一項開創性研究消除了人們對線上活動對心理健康影響的擔憂。這項研究的樣本量超過200 萬名參與者，是同類研究中規模最大的一次，其研究結果挑戰了行動應用程式、社群媒體和遊戲是導致憂鬱和焦慮的直接因素的流行觀念。
研究小組的全面調查顯示，沒有確切的證據支持某些群體更容易受到技術潛在危害的說法。
心理健康危害沒有“鐵證”
與廣泛持有的看法相反，牛津互聯網研究所的研究並未發現線上活動與心理健康不良影響之間有明確的關聯。所謂「確鑿證據」的缺失與普遍的說法相矛盾，即數位時代以互聯網的廣泛使用和智慧型手機的依賴為特徵，導致了廣泛的心理困擾。
這項研究的一個引人注目的方面是其參與者群體的龐大規模，其中包括超過200 萬人。如此龐大的樣本量是研究結果有效性和可靠性的關鍵，因為它提供了不同人群和人口統計數據的全面橫截面。
鑑於人們普遍擔心線上活動對心理健康的影響，研究人員的工作尤其重要。許多人聲稱，過度使用社群媒體、遊戲和其他網路相關活動可能會導致憂鬱和焦慮，尤其是在年輕一代。
這項研究得出的驚人結論之一是，沒有發現任何證據支持特定人群因線上活動而面臨心理健康問題的更高風險這一觀點。這項發現挑戰了一種觀點，即患有心理健康問題的青少年或個人受到網路使用的影響尤其嚴重。
負責任使用的必要性
雖然該研究讓人們確信線上活動與心理健康危害之間不存在直接聯繫，但有必要強調負責任和平衡的網路使用的重要性。雖然技術本身可能不是“鐵證”，但它肯定會影響個人與數位世界的互動方式及其潛在後果。
牛津互聯網研究所的研究結果應該為政策制定者和教育工作者提供參考。在當今世界，科技在日常生活中發揮越來越重要的作用，了解其對心理健康影響的細微差別至關重要。政策制定者在製定與網路使用相關的法規或指南時應考慮基於證據的方法，特別是在年輕人群體中
對於父母和照顧者來說，該研究強調了與兒童和青少年就負責任的科技使用進行公開對話的重要性。儘管該研究沒有發現線上活動與心理健康危害之間存在直接聯繫，但父母仍然可以在指導孩子的數位行為和培養健康的線上習慣方面發揮至關重要的作用。
資訊來源：由0x資訊編譯自CRYPTOPOLITAN。版權歸作者Lacton Muriuki所有，未經許可，不得轉載