隨著工作日益數位化，越來越多的工作與電腦或手機螢幕緊密相關。
德勤經濟研究所和美國驗光師協會的報告發現，近70% 的辦公室工作人員每天花超過7 小時看螢幕。因此，研究人員認為，過度使用螢幕的症狀每年給美國造成730 億美元的損失。這一數字是透過分析醫療系統的直接費用以及這些症狀對工作效率和個人福祉的影響計算出來的。
我們使用數位螢幕的時間越長，我們自己和眼睛患上數位眼疲勞(DES) 的風險就越大，這種疲勞包括頸部和背部疼痛、視力模糊、頭痛和眼睛乾澀等身體症狀。事實上，研究人員指出，每天只需兩小時的螢幕時間就能誘發這些系統。如果不加以治療，這些症狀可能會導致生產力下跌、加劇其他未確診的眼部疾病，並可能影響個人的睡眠品質和心理健康。
雖然目前有各種解決方案可以幫助減輕DES 對當今數位工作者的影響，但同樣重要的是要注意依賴漸進鏡片和眼鏡的工作者如何受到DES 等疾病的影響。下面，我們將仔細研究數位眼部疲勞、漸進鏡片的工作原理以及如何在這個數位時代為漸進鏡片佩戴者提供進一步的支援。
數位眼睛疲勞
數位眼疲勞又稱為電腦視覺綜合症(CVS)，代表了我們的眼睛、肌肉骨骼和行為系統出現的一系列症狀。這些症狀與長時間使用具有數位螢幕的電子設備有關。這種疾病的首發症狀包括視力模糊、結膜充血（紅眼症）、眼睛疲勞、視覺調節障礙、頭痛、注意力不中心化以及頸部和背部肌肉疼痛。
研究人員認為，數位眼疲勞是過去二十年來影響全民的健康問題。由於筆記型電腦、平板電腦和智慧型手機等數位設備的普及和商品化，這種疾病會影響任何年齡層的人。
漸進鏡片如何運作？
那麼，這對那些在工作或日常生活中佩戴漸進鏡片的人有何影響？漸進鏡片可能看起來與普通的單視鏡相似。然而，漸進鏡片在一個鏡片中提供多種處方強度。通常，鏡片的頂部用於遠距離觀看，而鏡片的下部區域用於使閱讀和縫紉等近距離視覺任務更容易。
如今，如果您正在尋找無需經常取下和戴上的多焦點眼鏡，您也可以找到漸進式老花眼鏡。 Foster Grant 專門生產老花眼鏡和多焦點閱讀鏡，包括暢銷品玳瑁色柯南(Tortoiseshell Conan) 或Alicia Multi Focus™ 漸層鏡架，以增加更多風格。這些眼鏡具有遠距離、中距離和近距離視力的不同部分，可確保根據各種處方需求和偏好獲得清晰的視力，無論您是在閱讀平裝書還是在電腦螢幕上工作。
由於漸進鏡片的多焦點特性，一些新配戴者可能難以適應不同的鏡片部分或區域，長時間配戴眼鏡會導致眼睛疲勞。再加上工作和日常使用數位設備帶來的數位眼睛疲勞威脅，數位眼睛疲勞的漸進式視力支援應成為老年人的首要任務。
需要漸進式視力支持
如前所述，目前許多數位空間趨勢都致力於幫助減輕因長時間使用數位設備而導致的數位眼睛疲勞的風險。這包括在UI/UX 設計中使用暗模式，以營造超現代的感覺。除了在數位空間中提供時尚大膽的客戶體驗外，暗模式還可以節省設備電量，甚至減少長時間觀看時的眼睛疲勞。
然而，為了更具體提供漸進視力支持，業界專家建議採用量身定制和個人化的多焦點鏡片方法。最近，人工智慧在鏡片設計中的應用有助於鏡片設計師透過捕捉和分析大數據點來預測佩戴者的視覺行為，從而創造出先進的個人化漸進鏡片。例如，Varilux XR 系列是第一款「眼部響應式漸進鏡片，可在運動中即時清晰」。透過創建客製化的多焦點鏡片，眼鏡品牌可以製造漸進鏡片，同時滿足配戴者根據其生活方式和行為而產生數位眼睛疲勞的風險。
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