你是否在Instagram 上收到“你的帳戶因違反我們的條款而被禁用”錯誤？
這是錯誤消息的第二部分，“了解如何恢復你的帳戶”。
錯誤消息表示你的Instagram 帳戶已被禁用。
Instagram 建議你查看他們的社區指南和使用條款。
如果你認為你的帳戶被錯誤地禁用，你可以提交申訴。
在本指南中，你將了解如何在Instagram 上解決“你的帳戶因違反我們的條款而被禁用”的問題。
如何在Instagram 上修復“你的帳戶因違反我們的條款而被禁用”
要在Instagram 上修復“你的帳戶因違反我們的條款而被禁用”，你需要提交“我的Instagram 帳戶已被停用”表格。
提交表格後，Instagram 會向你發送一封電子郵件，要求你向他們發送一張你自己的自拍照。
給他們發一張你自己拿著手寫代碼的自拍照，然後等待3 到5 天。
3 到5 天后，Instagram 會向你發送一封電子郵件，說明你的帳戶已重新激活。
請記住，這僅適用於你的Instagram 帳戶被錯誤禁用的情況。
如果你違反了一項或多項Instagram 社區準則，你的帳戶將不會被重新激活。
以下是解決Instagram 上“你的帳戶因違反我們的條款而被禁用”的方法：
轉到“我的Instagram 帳戶已停用”表格輸入你的聯繫信息填寫並提交表格等待Instagram 的電子郵件等待Instagram 重新激活你的帳戶
1. 轉到“我的Instagram 帳戶已停用”表格
首先，你需要導航到“我的Instagram 帳戶已停用”表單。
為此，請打開Safari 或Chrome 等瀏覽器。
接下來，轉到Google 並蒐索“我的Instagram 帳戶已停用”。
然後，單擊顯示“我的Instagram 帳戶已停用”的搜索結果。
或者，你可以使用以下鏈接訪問表格：https://help.instagram.com/contact/437908793443074。
你也可以使用此鏈接提交申訴：https://www.facebook.com/help/contact/606967319425038（你不必在此表格中描述有爭議的內容）。
我建議首先使用第一個鏈接提交申訴。
如果一周後你還沒有收到Instagram 的回复，你可以嘗試第二個鏈接。
2. 輸入你的聯繫方式
進入表格後，你需要點擊“我了解並希望繼續”。
該表格適用於因侵犯知識產權、共享欺詐內容或共享誤導性內容而被禁用的帳戶。
請記住，如果你的帳戶因任何其他原因被禁用，你可能不會收到回复。
該表單包含多個字段，包括“你的姓名”、“電子郵件地址”、“你的Instagram 用戶名”等。
首先，你需要提供你的聯繫信息。
在“你的姓名”字段中輸入你的姓名，在“電子郵件地址”字段中輸入你的電子郵件地址。
請輸入你用於創建Instagram 帳戶的相同電子郵件地址。
3. 填寫並提交表格
提供聯繫信息後，向下滾動表格。
現在，你需要提供有爭議的內容。
這包括你的Instagram 用戶名和相關內容的描述。
首先，在“你的Instagram 用戶名”字段中輸入你的Instagram 用戶名。
例如，如果你的Instagram 鏈接是instagram.com/test，則需要輸入不帶引號的“test”。
其次，你需要在“請解釋為什麼你認為該內容不應該被刪除”字段中描述有爭議的內容。
如果你認為你的內容沒有違反Instagram 的社區準則，則需要進行解釋。
這是一個描述示例，“嗨，Instagram，我沒有發布任何違反社區準則的內容。 我的帳戶被錯誤地禁用了。 請調查此事”。
你可以通過點擊“選擇文件”添加任何附件來證明你的陳述。
最後，確認你希望提交表單並點擊“發送”。
4. 等待Instagram 的電子郵件
在你發送“我的Instagram 帳戶已停用”表單後，你需要等待3 到5 天才能獲得Instagram 的回复。
由於回複數量眾多，可能需要一周或更長時間。
然後，Instagram 將向你發送一封電子郵件，其中包含有關你後續步驟的說明。
這包括回復電子郵件並附上你手持手寫代碼副本的照片。
現在，你需要使用自己持有代碼的自拍照來回復電子郵件。
這是為了證明你的Instagram 帳戶的所有權。
確保你發送的照片包含代碼、你的全名和你的Instagram 用戶名。
此外，它需要包括你的手和你的整個臉。
5. 等待Instagram 重新激活你的帳戶
在你發送自己持有代碼的自拍照後，你需要等待Instagram 審核你的自拍照。
這可能需要24 小時到幾天的時間，因此你需要耐心等待。
如果成功，Instagram 會向你發送一封電子郵件，說明你的帳戶已重新激活。
它會說：“你的帳戶似乎被錯誤地禁用了。 你的帳戶已重新激活，你現在應該可以登錄了”。
你現在可以登錄你的Instagram 帳戶了
結論
Instagram 支持很難達到，因為他們收到了太多的請求。
因此，你可能需要等待數天才能讓Instagram 審核你的申訴。
很多人在上訴過程中猶豫是否發送自己的照片。
不幸的是，這是Instagram 可以用來驗證你身份的唯一方法，因此你別無選擇。
Instagram 會禁用反复違反其社區準則的帳戶。
但是，某些帳戶會被錯誤地禁用。
如果是這樣，你需要按照上述步驟重新激活或恢復你的Instagram 帳戶。
或者，你可以通過購買廣告與Facebook 業務支持開始實時聊天。
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資訊來源：由0x資訊編譯自FOLLOWCHAIN。版權歸作者Lim How Wei所有，未經許可，不得轉載
