Michael Eisink 擔任心理學家和教練已有20 年。 2017年，他發現了奇妙的加密貨幣世界，從此染上了加密貨幣熱。在他的專欄中，他通過心理學家的眼光看待加密貨幣。
人的情緒隨著市場情緒的變化而變化也就不足為奇了。熊市如何影響你的心情？在閱讀了所有關於加密的負面新聞後，你最近是否感到不那麼愉快，或者你現在已經接受了低價？在下面的專欄中，你可以了解哪些因素在加密貨幣空間中的負面情緒中發揮作用，以及如何通過應用下面的心理學智慧來盡可能地防止這種情況發生。
比特幣損失是悲傷的過程
你的心情會受到各種環境影響，例如工作和人際關係中的麻煩。股市八卦也是一個重要的影響力來源。熊市可以看作是一種虧損的經歷，在心理上類似於一個悲傷的過程。當你所愛的人或對你來說很重要的東西離開時，悲傷就會發生。悲傷的過程遵循許多不同的階段，這些階段首先由瑞士出生的醫生伊麗莎白·庫伯勒-羅斯（Elisabeth Kübler-Ross，1969 年）命名。下面將提到當你最終從牛市進入熊市而沒有對此做出充分反應時，你可以注意到自己的階段。
否認：“比特幣價格將再次上漲”
第一階段是否認階段。你不會立即想到下跌趨勢不會很快變成上漲趨勢。你認為下跌是暫時的，並期望比特幣(BTC) 價格隨時會再次上漲。這個階段可以看作是親人去世時哀悼心理中的保護階段。不相信有人已經死了可以保護你免受情緒氾濫的影響。許多失去親人的人在最初幾天感到麻木，這並非沒有道理。熊市否認會增加你損失部分投資的風險。畢竟，如果你不知道股市狀況的變化，你就無法採取任何行動。
阻力：“為什麼我不賣我的加密貨幣？”
在這個階段之後，市場條件的變化會出現阻力，人們會感到憤怒。這可能是對自己、他人或整個世界的憤怒。人們會產生這樣的想法：“我沒有減倉是多麼愚蠢，我應該賣掉”或者“如果普京沒有發動戰爭，比特幣現在應該是100,000 歐元”。在這個階段，這種憤怒的能量確保暫時避免失望和憂鬱。
談判和FUD：虧本出售比特幣
在第三階段，也稱為談判階段，人們會出現恐慌和恐懼、不確定和懷疑(FUD)。這可以被看作是最後的，也許是絕望的嘗試，試圖將失望或恐懼從意識中消除並消除它。在這種狀態下，人們往往會想得更少，虧本出售他們的加密貨幣。
沮喪：失望的加密貨幣拒絕罷工
上述恐慌性拋售的邏輯後果是（遲早）面對損失。當人們稍微恢復過來時，他們就會重新思考。現在是面對損失的時候了。這一次，這不能再被排除在意識之外，抑鬱階段出現了。上述憤怒在增加，但現在主要（並且在很大程度上）是針對自我的。人們對自己的表現感到失望。這會導致不安全感、無價值感，在最壞的情況下，人們會認真考慮自殺。後者也是一種自我不必感受不良情緒的方式。人們退縮，可能變得孤立並且接受的積極刺激更少。這就是為什麼一個人會長期困在這個階段的原因。
接受：比特幣熊市帶來新機遇
遲早，心靈會恢復平衡，烏雲消失得越來越頻繁，時間也越來越長。人們越來越意識到，有損失是非常糟糕的，但生活還沒有結束。有些人退出加密貨幣，有些人堅持並充分利用熊市，因為他們意識到它也帶來了新的機會。
因此：保持理性行事並享受
試著意識到對即將到來的熊市的集體否認。永遠記住，下跌可能預示著趨勢的變化，及時獲利了結。避免恐慌性拋售並遠離FUD。如果你虧本出售加密貨幣，你只會蒙受損失。意識到你的“頭腦”，在你沒有意識到的情況下，正在保護自己免受困難情緒的影響。理解這一點可以更容易地理性思考並堅持你的策略。請記住，投資仍然不是至關重要的，如果你做得太過火，就把它停下來。如果你對熊市太難過和難過：通過與朋友見面並做你生活中真正重要的事情來去中心化注意力
資訊來源：由0x資訊編譯自CRYPTO-INSIDERS。版權歸作者Michael Eisink所有，未經許可，不得轉載