如果有機會在虛擬世界體驗“第二人生”，你最想做什麼？
幾百年來，人們對未來生活的想像似乎從未停止。我們總是憧憬著真正踏入一片虛擬世界，感受別樣人生。
但現在，也許不必等那麼久了。
2021年，元宇宙概念火遍全球。而VR這個被視為開啟元宇宙之門的鑰匙，正在獲得資本、技術，以及各行業關注。 2021 年5 月以來，國內本土VR 廠商接連推出新品，迭代節奏明顯加快，VR一體機市場C端佔比達到46.1%。 IDC數據顯示，在2021年國內VR線上電商渠道出貨量中，愛奇藝旗下奇遇VR、字節跳動旗下Pico已佔據過半份額。
如今，在千萬玩家的虛擬世界裡，他們不僅能玩遊戲、看電影、交朋友，還可以打棒球、練書法、看畫展、賞名跡、搞藝術創作。不知不覺間，VR開始與人們的生活產生更多連接。
在元宇宙裡“動起來”
95後小潔的微信頭像是“不瘦二十斤不改頭像”。
敢在社交平台上公然“插旗”，可見小潔的減肥願望強烈。然而她在被拖進健身房幾次後，就堅持不下去了。
萬萬沒想到，僅僅兩個月後的今天，她距離換頭像目標只有10斤了。
只是讓她甩下贅肉的既不是跑步機、橢圓儀，也不是減肥社群，而是一台VR一體機。
最近，另小潔瘋狂“上頭”的是奇遇VR裡一款《多合一運動》遊戲。這是近期在VR圈很火的體育運動類游戲，提供了射箭、拳擊、羽毛球、乒乓球、籃球等多達10種熱門運動。遊戲最大特點是能超真實地還原運動體驗。
“我運動細胞不發達，以前打羽毛球、乒乓球，自己總是撿球的那個，自從開始用VR打球，我再也不用撿球了。”小潔說。
帶上奇遇3的小潔進入羽毛球館後，映入眼簾的是四周的看台、綠色的專業比賽地面、超大的比分屏幕，甚至抬頭看到玻璃窗外天氣都一覽無遺，這和實際場館一模一樣。
小潔和我們分享，雖然是在VR虛擬世界裡，但只要握住手柄，機器就能判斷揮拍力度、出球速度、切球角度，精準反饋羽毛球的飛行軌跡，哪怕是挑球瞬間來自手腕的一個細微抖動，也能被精準識別，太不可思議了。
“手握手柄，左手將羽毛球拋起，右手輕輕一挑，看到羽毛球划出弧線越過球網將對方大力扣殺時，那種酣戰的感覺別提多好玩了。”她現在還記得，第一次在VR裡打羽毛球賽，她足足打了有1小時，渾身都被汗水浸透了。
興趣的變化，最終帶來的是心態轉變。在小潔看來，以前總覺得運動是被迫的，現在運動是主動的，已經成為了一種習慣。 ”
把玩遊戲變成健身訓練的VR玩家，小潔不是第一個，肯定也不是最後一個。打開各大社交平台，越來越多年輕人開始曬出VR運動相關內容。以小紅書為例，關於VR裡打球、練拳擊、運動遊戲推薦等話題瀏覽量就達上千萬。
事實上，隨著國內VR一體機進入消費級時代，再加之行業“硬件+軟件”生態不斷成熟。 VR為代表的可穿戴設備早已不再是小眾遊戲發燒友的天地，正開始走進更多普通人的生活。 IDC披露的最新數據顯示，2021 年全球AR/VR 頭顯出貨量達1123 萬台，同比增長92.1%。其中VR頭顯出貨量達1095萬台。
VR裡健身，遊戲還是運動？
作為一個此前無健身習慣的人，小潔曾把無繩跳繩、瑜伽、健身操等統統試過一遍。對於沒有堅持下來的原因，她也進行了分析：自己練，無法把握動作，容易受傷同時很容易敗給惰性；去健身房，拋開動輒幾百元一節的私教費不說，在健身房那種公開場合，普通身材的她還感到了嚴重的“身材焦慮”。
“健身房裡全是身材傲人的帥哥美女，我為啥要穿著緊身衣去自取其辱？”顯然，內捲無處不在的當下，健身房也未能倖免。
參考知名運動APP keep招股書披露的數據：2021年三季度平均月活躍用戶數量高達4175萬。雖然看似不少，而這個數據的另一面，其實還有大量和小潔一樣被困在健身的疲憊和痛苦中，無法堅持下來的人。
好在，對於健身這件事，還有另一種打開方式。
早在20世紀90年代，日本科樂美公司便推出了視頻遊戲《勁舞革命》，也就是我們熟知的跳舞機，第一次將運動和遊戲結合起來。後來，各大主機遊戲平台都曾推出運動電子遊戲。最廣為人知的當屬2006 年任天堂推出的Wii主機。通過揮舞一大一小兩個遙控器，人們能在屏幕畫面中打棒球、拉弓箭等等。這也讓Wii創造了超過1 億台銷量。
最近一次健身遊戲再度成為熱門則是2019年10月發行的《健身環大冒險》。由於該遊戲的熱銷，健身環這一外設甚至在2020年長期脫銷。任天堂社長古川俊太郎在股東問答中提供的數據顯示，截至2021年3月，《健身環大冒險》在全球範圍內銷量為738萬，目前遊戲總銷量為1000萬。
進入2021年，Meta為代表的元宇宙公司開始接棒掀起新一輪健身遊戲熱潮。 2021年Meta以超4億美元收購VR健身遊戲《Supernatural》開發商Within；Nike在Roblox上開放了元宇宙遊戲Nikeland；以愛奇藝旗下奇遇VR為代表的國內平台接連推出《樂動未來·音計劃》《多合一運動VR》《拳擊傳奇曼尼VR》等多款健身運動遊戲。從VR設備的銷量曲線也可以看出用戶的熱情：IDC的報告顯示，2021年Q4 VR設備的銷量幾乎占到了全年總銷量的一半。
當初生拉硬拽也沒把小潔留在健身房的弟弟也感受到了變化，“像我姐這樣的，冬天八九點拽她去健身房根本起不來，還不如用遊戲的方式，先堅持下來才是關鍵。”小潔自己總結：“VR健身的門檻低呀，那些動作是我輕而易舉就能做到的。我不去舉鐵，因為我知道舉鐵是吃苦的事，但玩VR是享受，是快樂。”
“心理減負”正在成為非硬核健身者真正開始動起來的關鍵因素。帶上頭顯設備、兩支手柄，人們就可以進入逼真的虛擬場景中以“玩”代“練”，極大降低了無健身習慣的人對健身房的心理畏懼。
與傳統的跳舞機相比，VR健身遊戲一個顯著優點是“娛樂+沉浸”。就像小潔最近愛玩的《樂動未來：音計劃》。這款遊戲可以把歌曲的旋律變成可視化的上、下、左、右符號以及高低錯落的“牆”，在聽歌的同時需要揮動手柄“砍”向迎面飛來的音符，並通過跳躍、蹲下等來躲避障礙物，一個流程能消耗四五百卡的熱量。
“VR 可以改變人們的健身習慣，有時甚至可以改變他們的健康和生活質量。”今年2月，Meta 發言人Johanna Peace 也提到，“VR健身案例的快速增長和普及，證明了VR 作為一項技術正在發展成我們預測的樣子：下一個計算平台，一種多功能設備，人們有一天會像今天使用手機和筆記本電腦一樣使用它。”
VR運動破圈背後：元宇宙走近生活
幾年前，VR運動健身還是相當小眾的概念。一方面，VR技術尚在開發和完善階段，知道的人不多。另一方面，VR設備不僅價格高昂，可選擇的產品品牌、型號也很有限，無形中勸退了原本有興趣嘗試的人。
但現在，平均千元的VR產品定價佔據大多數，基本和智能手機持平，產品的迭代也讓VR產品佩戴舒適度大幅提升，令VR設備能夠被大眾所接受。
另外，VR設備對空間的較低需求也成為家庭普及的關鍵。即便是健身運動，所需空間也並不大，在設定好保護牆、地面等基礎參數後，最多一塊2m*2m空地即可變身寬闊運動場。
但當下的VR也絕不止滿足健身這一重需求。比如小潔在購入VR時，除了運動，還為了觀影。這就要求產品本身不僅要硬件過關，還要有豐富的內容儲備。而她購入的奇遇3恰好能滿足。
奇遇3裡有一個iQUT未來影院，能提供一個3000寸巨型屏幕。而依托愛奇藝的海量影劇綜等片庫，小潔可以在iMAX影院空間享受觀影樂趣，這是手機看片所無法達到的。
當VR已經開始潛移默化地改變一代人的生活，我們發現，曾經距離普通人異常遙遠的“元宇宙”也有了更清晰的具象輪廓：它就像數學符號中的變量X，放到任何領域，都會被賦予相應含義。比如對於健身的小潔來說，VR就像是一張船票，通向嶄新的“健身宇宙”。在這個宇宙中，他們能以健身人的身份感受運動帶來的生活變化，還能與別人交流心得。
我們也看到，在元宇宙這條路上，以愛奇藝為代表的國內平台正在進行更多嘗試，像虛擬演唱會、VR互動電影、線下VR全感電影等沉浸娛樂形態正在誕生。相信，不久的將來，VR不僅僅是工具，元宇宙也不是空洞的概念，它會走進更多人的生活，讓人們有機會在夢想與現實之間隨意穿梭，開啟第二人生。