我們大多數人都知道這種感覺。你正在度假、探索新的地方，或者只是躺在沙灘上放鬆一下，突然想起你已經有一段時間沒有更新你的Instagram 了。你瀏覽照片，選擇其中一張，應用和編輯過濾器，撰寫描述，選擇主題標籤，上傳，並強制查看有多少人喜歡你的新帖子。
一段時間後，你意識到自己盯著手機看太久了，錯過了假期來做的事情——享受自己。
雖然社交媒體可能是與朋友和家人分享你的經歷的好方法，但重要的是不要太沉迷於它並過度使用它。度假時使用社交媒體的光與影是什麼？
在度假時使用社交媒體肯定有一些優勢。
社交媒體可以幫助你發現令人驚嘆的地方
如果你計劃旅行，你可能會事先對社交媒體進行一些研究。 Instagram 和Pinterest 等平台非常適合發現新的遊覽地點，無論是隱藏的寶石、餐廳還是必看的旅遊景點。事實上，甚至48% 的人會根據他們在Instagram 上看到的內容來選擇他們的度假勝地，其中35% 的人會發現新的旅遊地點。
你可以記錄和分享你的經驗
社交媒體的另一個好處是它可以讓你記錄並與朋友和家人分享你的經歷——即使他們不能親自與你在一起。當你可能沒有機會盡可能多地保持聯繫時，這對於長途旅行特別有用。借助社交媒體，你可以輕鬆發布照片和更新，以便你的親人可以關注並感覺他們就在你身邊。
很容易結識當地人和志同道合的旅行者
社交媒體是與其他旅行者和當地人聯繫的好方法。例如，你可以使用Instagram 在你的目的地找到與你有共同興趣的人，然後與他們聯繫，看看他們是否想見面。你還可以加入你所在地區的旅行者的Facebook 群組，這是了解活動和餐飲場所的絕佳資源。
在度假時沉迷於過多的社交媒體之前，還需要考慮一些缺點。
社交媒體消耗你的時間
在假期過度使用社交媒體的最大危險之一是它會佔用你大量的時間。如果你經常檢查手機，你將無法充分享受這種體驗。讓我們依靠硬數據。
根據Passport Photo Online 的一項研究，大多數旅行的美國人(55%) 在度假期間花費30 到120 分鐘在Facebook、Instagram 和其他社交網絡上滾動。但幾乎三分之一的美國人（31%）在假期每天使用社交媒體的時間超過2 小時——每天。每周至少14小時
同時，58% 的受訪者認為頻繁使用社交媒體對他們最近的假期產生了負面影響。
重要的是要記住，假期應該是從日常生活的喧囂中休息一下，所以請確保你為自己騰出一些時間並斷開與你的設備的連接。
你可能會錯過體驗
社交媒體的另一個缺點是它實際上會讓你錯過體驗。你可能會發現自己更專注於獲得完美的照片或視頻，而不是享受這一刻。不要誤會我的意思，記錄你的旅行很棒，但請確保你也花時間在沒有手機的情況下體驗一切。
你會失去旅行的美好
很神秘，對吧？我喜歡旅行的原因是跳出框框，舒適區，有時只是讓它流動。沒有計劃、研究、檢查標籤和所有這些東西。我並不是說你不應該做任何這些，但有時只是四處走走看看你會發現什麼是件好事。
我從40 多個國家的旅行中學到的是，最激動人心、最難忘的經歷和冒險都是出人意料的。如果我計劃好旅行的每一個細節並瀏覽社交媒體，我就不會去一些我去過的最令人驚嘆的地方。
如果你經常看手機或拍照，你可能會錯過旅行中的一些美好時光。你可能會發現自己更專注於獲得完美的照片或視頻，而不是沉浸在當下。所以我的建議是放下你的手機，享受這種體驗。
社交媒體是與朋友和家人保持聯繫、結識新朋友和記錄旅行的好方法。但重要的是要意識到在假期過度使用社交媒體的潛在危險。確保你自己花一些時間並斷開與你的設備的連接。最重要的是，不要讓社交媒體毀了你的旅行現在是你放鬆、探索和充電的時候了。明智地使用它。
資訊來源：由0x資訊編譯自SOCIALNOMICS。版權歸作者Michal Jonca所有，未經許可，不得轉載