我今年65 歲，一直希望早日退休，但我仍在工作。
我有我90 歲的母親在我的照顧下沒有收入，還有我73 歲的丈夫，他已經退休了。我從來沒有見過他的退休收入的一分錢。他曾經是一名房屋檢查員，但他在2018 年停止了工作，因為他在六次嘗試後無法通過州測試。他曾經幫助處理公用事業，但現在不再這樣做了。
“’我很尷尬地告訴我生命中的其他人。’”
我很健康，我會一直工作到最後，但我現在意識到我正在用我的積蓄來跟上，他正在努力尋找一份沒有任何運氣的工作。我知道這些年來我讓他過得輕鬆是我的錯。我從不要求任何東西。我沒有辦法擺脫這種情況。
我們沒有孩子，但在我們認識之前他有兩個。我擁抱他們，就像他們是我的一樣。我想這是我發洩的方式，也是我告訴人們的方式：設定期望和目標，不要滿足於少，不要為愛或伴侶付出。愛自己，保護自己。
我希望我當時知道我現在知道的。我為什麼要告訴你這些？我很尷尬地告訴我生命中的其他人。誰會相信我？
這是一個沒有希望的情況嗎？
感到絕望
親愛的感覺，
永遠不要感到羞恥，盡量不要相信你的處境是絕望的。你的生活發生了變化，你發現自己處於一個照顧一個人——你的母親——並在經濟上支持另一個人的境地。這種情況將不斷發展，但你可以而且應該為自己辯護。你的母親是否有資格獲得社會保障？你的丈夫需要支付賬單，否則。
關於那個“或其他”。你沒有說你和他結婚多久了，你是否共同擁有你的財產或租金，但如果他繼續不願意從他的退休收入中貢獻任何東西，你也可以考慮分居的選擇和/或對食品和公用事業的社會保障。除非他的手是被迫的，否則他可能會繼續耗盡你的積蓄。
你站出來幫助你媽媽。這是一種光榮的行為，並不少見。在美國，五分之一的人或超過5300 萬成年人是無償的家庭照顧者。從2015 年到2020 年，這個數字增加了1000 萬； 其中有4000 萬人在照顧成年人。你是其中之一， 根據一份報告 由全國護理聯盟和美國退休人員協會提供。
“’你站出來幫助你媽媽。 這是一種光榮的行為。
該報告強調了許多護理人員所經歷的身體、情感和經濟壓力。 “對於照顧者來說，積極的情緒往往與孤立、壓力或緊張的感覺並存，”它說。 “50 歲或以上成年人的照顧者中有一半認為他們作為照顧者的角色賦予了他們生活的目的或意義。” 這一切都因疫情而加劇。
有多種選擇可以成為有償看護者，你應該查看其中是否適用於你。 Medicaid 為低收入人群提供長期護理保險。 1965 年的《美國老年人法案》旨在幫助60 歲及以上有健康問題但沒有資格獲得Medicaid 但需要經濟援助（包括送貨上門和交通）的人。
醫療補助自主服務 是旨在補償家庭照顧者的醫療補助計劃。它是為像你一樣年滿60 歲、在家需要幫助並領導護理過程的人創建的。這些適用於照顧父母的人，但大部分經濟援助不適用於丈夫/妻子或法定監護人。
“’醫療補助為低收入人群提供長期護理保險。’”
家庭看護者聯盟提供了一個 自主項目清單 照顧者。 “資源包括政府健康和殘疾計劃、法律、家庭、戶外護理等，”該聯盟表示。 老年護理定位器作為美國老齡化管理局的一部分，它還可以幫助你與老年人及其家人的服務建立聯繫。
正如Moneyist Facebook 頁面上的一個人所說：“你是一個心胸寬廣的好人。 一個人不會一下子陷入這些情況。 我們出於同情和愛做一件小事，隨著時間的推移，它成為我們的期望。 另一個人會調整，深入挖礦，你的同情心就會被期待和要求。”
最終，你需要對自己表現出同情心。當你不再為自己在生活中做出的決定而責備自己時，你會感到更強大，更有能力說：“夠了。 再也沒有免費搭車了。” 你只有一種生活，除非你站出來對抗他，否則你的丈夫不會站出來。把它給他——在紙上，黑白的。
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